Żadnych BCAA i innych pierdół. Tutaj potrzebne są kalorie. Jeżeli rzeczywiście nie masz opcji, żeby jeść normalne żarcie to według mnie są dwie opcje. Albo gainer/MRP z dobrymi węglami, które się trawią a nie zaraz przelatują przez kichy, np. XXL Nutrition Diet Shake, SAN Myojuiced, MHP Up Your Mass, albo pójść w stronę tłuszczy, czyli garść jakiś [...]
BULMASTIF czy rozpisanie brania kreatyn ma jakieś znaczenie, coś na celu? Dni treningowe- 1/2 porcji Nitro E 30min przed treningiem. Zaraz po treningu cała porcja Massacra Dni wolne- 1/2 porcji Nitro E zaraz po przebudzeniu, 6-8h pózniej 5g monohydratu czy np. masakre nitrobolon i mono mogę zamienić na tylko TCM, orotine i np. i przed treningiem [...]
bialko pytochem prolac 4kg ok 350zl na miesiac wystarczy kreatyna san turbo v-12 ok 180zl cykl testosterone booster sci-fit tz3 ok 350zl na 30dni bcaa mrma ok 150zl albo universal nitro ok 300zl na miesiac omega-3 now ok 100zl na miesiac olej lniany 1-2 buteleczki ok 50zl na miesiac (flax seed) cla now ok 200zl na miesiac q10, alc, nac, tyrozyna z [...]
a z bcaa jakie jeszce polecasz z punktu widzeni ekonomicznego ktore wychodza taniej i dobrze dziłaja?doswiadczenia stosowałem tylko san v12 oczekiwania wobec stak pompa miesniowa zwiekszenie suchej masy i zabezpiecznie przed katabolizmem miesniowym chciał bym cos połaczyc z tym Creadex i zastnawiełm sie nad Nitrobolonem ale moze to zły wybor i [...]
Jak dla mnie wybór średni. GLUTABOLIC zamieniłbym na NAG Z SAN a jeśli chodzi o bcaa to zobacz sobie Purple Wraath z Controlled Labs,Xtenda z Scivation i Growth Factor z Nutrabolics zanim podejmiesz decyzje.
Co do BCAA to można ocenić po składzie i ilości poszczególnych amin rozgałęzionych...poza tym wzięte w odpowiedniej proporcji dają mniejsze zmęczenie po treningu...a co do wielu suplementów...to nie czuć działania... po prostu...albo trzeba się oprzeć na badaniach i zawierzyć, że to coś działa...tzn. w jakiś tam sposób pozytywnie poprawi efekty [...]
[...] postaram się pozyskać Clenbuterol ale to inna bajka i nie chcę jej poruszać póki co. suple: venom hyperdrive, antykataboliki (pvl bcaa, glutamina akg, odżywki proteinowe san volumass -> teraz pvl wheymaxx) aktualnie nie mam zamiaru używać venoma (trochę go zostało) i koncentruję się z supli jedynie na antykatabolikach, białku oraz [...]
Chyba pasuje, a co myślisz o tym dawkowaniu , czy tak tez moze byc?: Clout DT:rano na czczo i po treningu DNT:rano i po południu schock therapy tylko w DT: przed treningiem 30 minut whey protein complex 100% wg brakow w diecie Amino BCAA Nutrenda 1000ml tylko w DT: 30ml przed i 30ml po treningu AAKG tylko w DT: 4 kapsy przed razem z [...]
zeby miesnie nie polecialy to duzo zalezy od diety jezeli bedzie dobra to nie powinnos "spasc" zbyt duzo ze spalaczy polecam:Scorch-MAN, Redline, Tight-San , Venom-ALRI a jako antykatabolik bym kupil BCAA
noi w koncu wybralem cos innego :) dextroze wezme dla lepszej przyswajalnosci kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :) natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :) HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :) caly cykl bedzie zawieral Kreatyna Bialko Gainer Aminokwasy BCAA [...]
rowniez bralem. co ciekawe z cloucie jej nie czuelm wcale w body octane tak sobie w purple wraath juz mocno i tak samo w bcaa pro 5000 z san ale no synthesize to juz miazga - tak sie drapalem ,ze nie moglem spokojnie zjesc z moich ulubionych supli to beta ala9 z universal. 2g na porcjei tyle mi wystarcza. Zreszta tak gdzies czytalem. Ze dopiero [...]
Ciekawy skład ma V-12 HP 844 firmy SAN (firma z górnej półki w USA), podobny do white flood ale ma jeszcze BCAA, nie ma w sobie kreatyny, narazie go nie próbowałem ale się przymierzam, wybierz go i powiedz jak działa.
[...] Olimp mono 500g proszek - rano i po treningu a w nietren. rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy tak wiec pozniej bede mial [...]
Ogólnie nie zauważyłem utraty mięśni, podczas redukcji brałem bcaa, jablczan kreatyny, vitargo i białko do tego Wit d3 i kompleks witamin z Olimpu w podwójnej dawce. Stosowalem także San Tight Original ma w sobie johimibne i synefryne. Teraz odstawiam to do zawodów, zostało 11 dni i czy uda mi się odzwyczaic od tego i zregenerować się?
Ok skoro chcesz to proponuję: 2x Nutrabolics ISO GAINER 2x kreatyna CUBED SAN Nutrition BCAA-Pro W Polsce te odżywki są dość drogie aczkolwiek w stanach powinny być sporo tańsze. Ale jak napisałeś, że kasa nie gra roli to będzie dobry cykl. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-18 20:28:28
sog moze i bedzie ale w innym temacie bo tu juz fin moze byc do tego BCAA 5000 tez z Sana? - cena\ilosc wydaje sie chyba najlepiej... Bedzie cykl z San'em
kurcze tak czytam i troche mi zamotaliscie w głowie co do dawkowaniai teraz nie wiem co i jak i kiedy,6-oxo dopiero w 3 tyg cyklu zacząc? hm pierwsze slysze, myslałem ze wszystko jednoczesnie sie zaczyna i konczy.. Bulmastif widze , ze masz duze pojecie o tym to moze napisze Ci suple jakie mam przezanczone na jeden cykl i rozpiszesz mi [...]